Die App „Suspension Trainer Workouts“ gehört zur Fitivity Reihe und konzentriert sich auf vorgefertigte Trainingspläne, das Freischalten aller Schwierigkeitsstufen erfolgt durch einen In-App Kauf.
Suspension Trainer Workouts
Pro und Contra
PRO
- Viele vorgefertigte Workouts in verschiedenen Schwierigkeitsstufen
CONTRA
- Individuelle Anpassungen kaum möglich
- Keine langfristigen Trainingspläne anlegbar
Aufbau der „Suspension Trainer Workouts“ App
Die Nutzung der App schaut folgendermaßen aus: es gibt 10 verschiedene Schwierigkeitsstufen und für jedes Level verschiedene Workouts, in der Regel ausgelegt auf 2-3 Wochen mit zwei Workouts pro Woche.
Die Workouts selbst sind an Zirkeltraining angelehnte Einheiten, teilweise auch ohne Sling Trainer Einsatz und dauern ca. 40 Minuten. Das Freischalten aller Schwierigkeitsstufen oder Level erfolgt durch In-App Käufe.
Was uns gefallen hat und was nicht
Wer einfach durchstarten möchte kann das mit der „Suspension Trainer Workouts“ App machen, einige Workouts sind direkt verfügbar. Wer damit zufrieden ist kann für relativ kleines Geld weitere Workouts bekommen.
Leider kann man keine eigenen Workouts zusammenstellen und der Fokus auf Zirkeltraining ist auch nicht jedermanns Sache.