Sling Trainer Übungen

Um mit dem Sling Training anzufangen gibt es viele Möglichkeiten. Viele Fitnessstudios bieten Kurse an, individueller wird es natürlich mit einem Personal Trainer, der die exakte Übungsausführung überwacht und mittels Feedback einwirken kann.

Aber auch für alle Autodidakten gibt es eine Vielzahl an Quellen um sich mit den Trainingsprinzipien vertraut zu machen. Wir möchten euch einige davorn auf den folgenden Seiten vorstellen.

  1. Wir sind dabei eine kleine Übungsdatenbank zusammenzustellen, quasi als Nachschlagwerk. Sobald diese fertig ist findet ihr diese auf unserer Seite
  2. Im Internet gibt es einige Websites mit Einzelübungen und ganzen Workouts zum nachlesen oder anschauen als Video
  3. Eine große Auswahl an Apps für iOS und Android Geräte findet man in den jeweiligen App Stores.
  4. Darüber hinaus gibt es natürlich diverse Bücher und DVDs, die einem bei der Zusammenstellung eines Workouts behilflich sind