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Das Ultimative Schlingentraining von Marcel Doll

Einen guten Einstieg in das Sling Training bietet das Werk von Marcel Doll. Anfangs etwas Hintergrundwissen, Anatomie, Anleitungen zur Benutzung des Sling Trainers sowie eine große Übungsübersicht sortiert nach Muskelgruppen fehlen ebenso wenig wie Trainingspläne für verschiedene Trainingsniveaus (Einsteiger, Fortgeschrittene, Ambitionierte) und Zielgruppen (Fußballer, Kampfsportler, Läufer, Schwimmer, Radfahrer)

Das ultimative Schlingentraining: Effizient funktionell trainieren*
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Zuletzt aktualisiert am 26. Oktober 2020 um 3:53 . Preisangaben evtl. zzgl. Versand. Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Schlingentraining: Das moderne Ganzkörpertraining von Anders Berget & Lennart Krohn-Hansen

Umfangreiches Nachschlagwerk mit 100 Übungen und insgesamt 800 Variationen, dass auch langfristig dafür sorgt, dass einem mit dem Sling Trainer nicht langweilig wird.

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